NIKEのランニングシューズでもっと早く!選び方とおすすめ17選

NIKEランニングシューズまとめ。初心者向けモデルやシューズの選び方、評価、レディース、メンズ別おすすめなど。豊富な種類が魅力のNIKEランニングシューズ。正しい選び方で自分に合った一足を見つけて、快適に走りましょう!


NIKEランニングシューズの評価は?

【軽い(^-^)v】
初めてランニングシューズを購入しました。
息子がとても気に入ったようです。 出典:Amazon

 

【色がお気に入りです!】
これを履いてハーフマラソンを2回ほど走りました!
軽くてとっても走りやすいです(^^)v 出典:みんなのレビュー

 

【軽くてかっこいいです。】
普段、幅広甲高24.5センチの足の私には幅が少しきつかったです。でも紐で調節してぴったりでした。足先は少し余っています。とても軽く走りやすいです(^_^) 出典:みんなのレビュー

NIKEランニングシューズの選び方

NIKEのランニングシューズを選ぼう
豊富なランニングシューズを発売しているNIKE。数あるシューズの中で、それぞれのレベルに応じた選び方をご紹介します。

シューズを選ぶときに気をつけたいポイント

NIKEのランニングシューズを選ぶときのポイント
シューズを選ぶ際に注意したいのは、

□ 自分の足と、シューズの長さ・幅が合っているか
□ クッション性があるか
□ 自分の目的やレベルに合っているか

この3つです。日本人の足は一般的に「幅広甲高」と言われています。NIKEは欧米のブランドなので、横幅が狭いと感じる人もいるかもしれません。しっかりと事前にサイズを測り、試着をすることをお勧めします。

NIKEの店舗を探す

①ランニングを始めたいという初心者向け

NIKEランニングシューズ初心者の選び方
初心者の方が留意すべき点は「クッション性」。着地の際に膝や下半身に負担がかかるので、衝撃を緩和してくれ、着地→蹴り出しがしやすい様クッション性の高いモデルを選びましょう。NIKEの「ルナ」シリーズ、エアシリーズなどがおすすめです。

②フルマラソンを走りたい中級者

NIKEランニングシューズ中級者の選び方
日常的にランニングをする様になり「脱初心者!」の中級者の方は、タイムを意識してシューズを選んでみましょう。NIKE公式では目指すタイムごとにシューズがわかれているので、目安になります。

・サブ4(フルマラソン4時間以内/10km45分以内)→エアズームシリーズ
・サブ3.5(フルマラソン3.5時間以内/10km40分以内)→エアズームシリーズ(レースタイプとのハイブリッドモデル)
・サブ3(フルマラソン3時間以内/10km35分以内)→ズーム、スピードレーサーシリーズ

などのモデルが推奨されています。

③スピードにこだわる上級者向け

NIKEランニングシューズ上級者の選び方
タイムを削りたい上級者には、より軽いシューズが求められます。軽量で反発性の高いシューズを選びましょう。軽いぶん素材は薄く、足の保護という面では初心者向けに比べだいぶ弱くなります。ナイキフライニットレーサーなどがおすすめです。

レディースおすすめNIKEランニングシューズ

初心者におすすめ

NIKE ルナエピック LOW フライニット レディース
超軽量で柔軟性に優れたフライニット素材を使用したNIKEのランニングシューズ。裸足のような履き心地ですが、クッショニングはしっかりとしています。

NIKE ルナエピック LOW フライニット レディース
ITEM
NIKE ルナエピック LOW フライニット レディース
重量:約217g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:-
素材:-


NIKE ルナグライド 8 レディース
通気性とサポート力に優れたランニングシューズ。軽量でクッショニング性能がよく初心者におすすめです。

NIKE ルナグライド 8 レディース
ITEM
NIKE ルナグライド 8 レディース
重量:約227g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:-
素材:アッパー:合成繊維(メッシュ)、ミッドソール:合成樹脂(クシュロン+ファイロン)、アウトソール:ゴム底
【ルナグライド】
以前にも古いバージョンで履いていたのでサイズ感はバッチリでした
ワンサイズ上

色も写真の感じのままでとても満足しています。
価格もどこよりも安く購入できました。
ありがとうございました。 出典:みんなのレビュー


NIKE エアズーム ボメロ12 レディース
反発力のいいエアズームユニットを搭載したランニングシューズ。クッショニングがよく反発力に優れているので長距離ランニングでスピードのある走りをしたいかたにおすすめです。

NIKE エアズーム ボメロ 12 レディース
ITEM
NIKE エアズーム ボメロ 12 レディース
重量:合成繊維(メッシュ)、合成樹脂(クシュロン)、ゴム底(BRS1000+ソリッドラバー)
幅:-
素材:約263g (ウィメンズサイズ25cm)

中級者~上級者のおすすめ

NIKE エア ズーム ペガサス 33 レディース
反発力を利用してスピードのある走りを実現したエアズームユニットを搭載したランニングシューズ。エンジニアードメッシュとフライワイヤーケーブルを採用しています。

NIKE エア ズーム ペガサス 33 レディース
ITEM
NIKE エア ズーム ペガサス 33 レディース
重量:約241g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:ワイドサイズあり
素材:合繊、合成皮革、 ゴム
【履きやすい!】
履きやすいし、歩きやすい!
脚が軽く感じます。 出典:みんなのレビュー


NIKE エアズーム ストラクチャー 20 レディース
サポート力をフォーカスし作られたランニングシューズ。軽量で通気性がよく安定感のある1足です。安定感のある長距離ランニングをしたい方におすすめです。

NIKE エア ズーム ストラクチャー 20 レディース
ITEM
NIKE エア ズーム ストラクチャー 20 レディース
重量:約311g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:ワイドサイズあり
素材:-


NIKE ルナテンポ 2 レディース
スピードを重視し作られたレース向けのランニングシューズ。軽量で通気性に優れたアッパーとやわらかなクッショニングを組み合わせています。

NIKE ルナテンポ 2 レディース
ITEM
NIKE ルナテンポ 2 レディース
重量:約171g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:-
素材:合成繊維(メッシュ)、合成樹脂(TPU)、合成樹脂(ファイロン+ルナロンフォーム)、ゴム底
【軽い!】
普段ウォーキングをするのですが、スロージョギングもたまに行う為、こちらのランニングシューズを購入してみました。
今までのウォーキングシューズよりずっと軽量で、足取りも軽快です。ソールは薄めなので、一万歩程度の軽いウォークやジョギングに向いていると思いました。
ナイキは幅が狭いので、普段23.5cmの私は24cmにしたらちょうど良かったです。通気性も良く、気持ちよく歩けました。
色は落ち着いたパープルで、派手すぎず地味すぎずの良い感じでした。 出典:みんなのレビュー


NIKE エアズーム エリート 9 レディース
超軽量素材なメッシュアッパーと反発力に優れたエアズームユニットを組み合わせたランニングシューズ。スピードをアップしたい方、レース向けのシューズを求めている方に適しています。

NIKE エアズームエリート 9 レディース
ITEM
NIKE エアズームエリート 9 レディース
重量:約188g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:ワイドサイズあり
素材:-
【ジャストサイズ】
22.5cm幅広でクッション性あるランニングシューズを探していたところこの商品にであいました。これ以外のものが合わず私にはシンデレラシューズです。 出典:みんなのレビュー


NIKE ズーム フライニット ストリーク レディース
フルマラソンのサブ3ランナー向けのランニングシューズ。超軽量で反発力のあるズームエアユニットを搭載。スピードを重視した上級者向けモデルです。

NIKE ズーム フライニット ストリーク レディース
ITEM
NIKE ズーム フライニット ストリーク レディース
重量:約190g (メンズサイズ28cm)
幅:-
素材:-


ナイキ ウィメンズ フリー ラン フライニット MS VOLT/BLACK-WHITE

普段のラン、トレーニングに最適な1足。裸足の感覚に近いよう作られており、高いフィット性が魅力です。一般的に作りが少し小さめと言われていますので、幅等に不安がある方は0.5大きいものを選ぶのがおすすめです。

NIKE WMNS FREE RUN FLYKNIT MS VOLT/BLACK-WHITE
ITEM
NIKE WMNS FREE RUN FLYKNIT MS VOLT/BLACK-WHITE
重量:約172g (ウィメンズサイズ25cm)
幅:-
素材:合成繊維、合成樹脂、ゴム
普段RNフライニットの方を履いて居るのですがそれと比べてウィズが広めでゆったりして居ます。フリー特有の裸足の感覚はそのままでクッション?が効くのか長距離でも足裏に負担掛からなくなって居るようです。足のサイズ21.5cmの私が22.5cmを履いて走っても問題ありませんでした。 出典:Nike.com



メンズおすすめNIKEランニングシューズ

初心者におすすめ

NIKE ルナエピック LOW フライニット
軽量・通気性に優れた快適な履き心地のフライニットを採用したランニングシューズ。やわらかで流れるような足運びです。

NIKE ルナエピック LOW フライニット メンズ
ITEM
NIKE ルナエピック LOW フライニット メンズ
重量:約272g (メンズサイズ28cm)
幅:-
素材:-


NIKE エア ズーム オデッセイ 2 メンズ
かかと、つま先に内蔵されているズームエアユニットでスピードのある走りを実現したランニングシューズ。スピードがありながらやわらかなクッショニングで安定性も確保しています。

NIKE エア ズーム オデッセイ 2 メンズ
ITEM
NIKE エア ズーム オデッセイ 2 メンズ
重量:約314g (メンズサイズ28cm)
幅:-
素材:-
デザインは写真でみるより色も形もカッコイイのに感激しました。写真だと黒に見えますが、実際には蛍光のオレンジが黒地の下から主張して見えて派手‥というよりイケてる(^^)vって感じで、高校生の息子もテンション上がってました。
ナイキのシューズは何足か購入して使っていますが、いつもはレーシングタイプのものばかりだったので、初めてこのタイプを選びましたがこちらはトラックでダッシュしたりトレーニング用というよりは、ロードランニングや普段歩くのに向いていると思います。 出典:みんなのレビュー


NIKE ルナエピック フライニット シールド メンズ
撥水加工を施した雨に強いランニングシューズ。天候を気にせずに使えるので日々のトレーニングからレースにまで幅広く使えます。

NIKE ルナエピック フライニット シールド メンズ
ITEM
NIKE ルナエピック フライニット シールド メンズ
重量:約238g (メンズサイズ28cm)
幅:-
素材:-


NIKE ルナグライド 8 メンズ
通気性・サポート力のあるランニングシューズ。蒸れにくく、やわらかなクッショニングなので長距離ランニングで活躍します。

NIKE ルナグライド 8 メンズ
ITEM
NIKE ルナグライド 8 メンズ
重量:約272g (メンズサイズ28cm)
幅:-
素材:合成繊維(メッシュ)、合成樹脂(クシュロン+ファイロン)、ゴム底(BRS1000+ソリッドラバー)
甥の希望で購入しました。
白を基調に明るい色合いでかっこいいです。
野球部で活発に動き回る甥ですが履き心地も良く大満足とのことでした。 出典:みんなのレビュー

中級者~上級者のおすすめ

NIKE エアズームペガサス 33 メンズ
フィット感・スピード・クッショニングがよい多機能ランニングシューズ。エンジニアードメッシュとズームエアユニットの組み合わせで快適な走りを実現しています。

NIKE エア ズーム ペガサス 33 メンズ
ITEM
NIKE エア ズーム ペガサス 33 メンズ
重量:約302g (メンズサイズ28cm)
幅:ワイドサイズあり
素材:合成繊維(メッシュ)、合成樹脂(クシュロンST)、ゴム底(スティッキーラバー+ソリッドラバー)
【ジョキング用に】
自分の足をヒマラヤで測定してもらったところ、足幅が広く4Eという結果でした。ナイキのジョキングシューズを探していて安く購入出来て大満足です。履き心地もよく毎日のジョキングが楽しいです。 出典:みんなのレビュー


NIKE エア ズーム ストラクチャー 20 メンズ
幅広ベースで抜群の安定感のランニングシューズ。フルマラソンを4時間以内に完走を目指す中級者向けです。

NIKE エア ズーム ストラクチャー 20
ITEM
NIKE エア ズーム ストラクチャー 20
重量:約314g (メンズサイズ28cm)
幅:ワイドサイズあり
素材:合成繊維、合成皮革、ゴム
【ジョギング用。】
ZOOMシリーズはこれまでずっと愛用しています。耐久性は期待通り。
派手な色がいつまで保たれるか見ものです。
シューズに負けない派手なウエアで頑張ります。 出典:みんなのレビュー


NIKE エア ズーム スピード ライバル 5 メンズ
レーサーシューズ、トレーニングシューズを組み合わせたハイブリッドランニングシューズ。反発力のあるズームエアユニットでスピードと安定感のある走りを実現しています。

NIKE エア ズーム スピード ライバル 5 メンズ
ITEM
NIKE エア ズーム スピード ライバル 5 メンズ
重量:-
幅:-
素材:合成繊維、合成樹脂、ゴム底
【かなり気に入りました!!】
店舗などで実物を見ることなく買い物しました!が・・・・
かなりいい感じのシューズでした! かかと側にかけてメッシュ帳になって
るデザインもさながら軽さがなんとも履き心地がよくてびっくりです!
オレンジ系赤色の色味でしたが暗めのジャージが多いため差し色になり
GOOD!!もう一足欲しいくらいです 出典:みんなのレビュー


NIKE フライニットレーサー メンズ
裸足のような履き心地のフライニット素材を使用したランニングシューズ。ソールはレース用にデザインされた中・上級者向けの1足です。

NIKE フライニット レーサー メンズ
ITEM
NIKE フライニット レーサー メンズ
重量:約168g (メンズサイズ28cm)
幅:-
素材:合成繊維、合成底
【かる~~~~】
とにかく軽い
今までもまあまあ軽いランニングシューズを履いていましたが比べ物にならないくらい軽い
フィット感もよくクッション性もあります。
デザインも素晴らしくとても気にっています。
軽いシューズ かっこいいランニングシューズを探しているのでしたらお勧めします! 出典:Amazon


NIKE ルナスパイダー R6 メンズ
サブ3ランナー向けの本格的なランニングシューズ。5kmからハーフマラソンほどのランニングで活躍します。

NIKE ルナスパイダー R6 メンズ
ITEM
NIKE ルナスパイダー R6 メンズ
重量:-
幅:-
素材:-
これまでサーターシリーズを履いていましたが、アッパーが硬くジャストサイズでは指の爪が全滅でした。今回このシューズにフルマラソン1週間前に出会い、履いた瞬間これだと思いました。アッパーが程よく柔らかいのでジャストサイズを履いても大丈夫!シューズの性能を最大限に生かして走れました。おかげで自己記録を更新できました! 出典:みんなのレビュー

NIKEランニングシューズで毎日走ろう!

NIKEランニングシューズで毎日走ろう!
NIKEのランニングシューズは安定感とサポート性に優れた初心者向けモデルからフライニットやエアズームを搭載したスピードアップを目指す上級者モデルまでレベルに合わせたランニングシューズを選べます。サイズ・フィット感は店舗で試着をしてから自分にピッタリのNIKEランニングシューズを見つけましょう。足元を快適にサポートするNIKEのランニングシューズで毎日を快適に走ろう!

Free run in Running Shoes NIKE!

NIKEランニングシューズで自由な走りを!

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