登山中にソール剥がれ?!事前にできる登山靴の点検4つと緊急処置法

登山中に登山靴のソール(靴底)が剥がれてしまった時の応急処置法と、そうならないための事前のチェックポイントをご紹介します。登山靴の寿命は一体何年なのか?ソールの張替はできるのか?など登山靴に関する悩みを解決しましょう。


アイキャッチ画像出典:PIXTA

登山靴の寿命は3~5年。履いていなくても劣化する!

%e7%99%bb%e5%b1%b1%e9%9d%b4%e3%80%80%e5%af%bf%e5%91%bd
出典:pixabay
登山靴の買い替え時って迷いますよね。見た目は問題がなくても、年数に注意が必要です! ソールの接着剤やミッドソールは、年数が経つと劣化している場合があり、靴底が剥がれることもあります。登山頻度や使い方、保管状況によって登山靴の寿命は変わってきますが、おおむね5年を目安に買い替えを検討しましょう。

あなたの登山靴は大丈夫?事前チェック項目4つ

1. その靴、何年しまっていた?
%e5%8f%a4%e3%81%84%e3%80%80%e7%99%bb%e5%b1%b1%e9%9d%b4
出典:pixabay
登山靴は日々劣化しています。高温多湿だったり箱の中やビニール袋に入れっぱなしや直射日光に当たっていると劣化を早めます。購入時期を記載しておくなどして、履く前に一度、何年経っているか確認しましょう。

2. Dリングや靴紐は大丈夫?
d%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0
出典:pixabay
靴紐を通すDリングが破損していると、靴紐をうまく固定できません。また、靴紐が切れかかっているという状況もよくあるので、事前にしっかりチェックしましょう。

3. ソールが剥がれたり、ひび割れしてない?
%e9%9d%b4%e5%ba%95%e5%89%a5%e9%9b%a2

出典:pixabay
ソールがすり減っていたりすると、フリクションがうまくきかず、スリップしやすくなります。さらに、ソールにひび割れや剥離がないかも併せて確認しましょう。よくある例としては、接着剤の劣化によりソールだけがパカッと剥がれるケースです。

4. ミッドソールは剥がれたり、ひび割れしてない?
登山靴のソール部分の画像

出典:pixabay
靴底と靴本体の間には、ミッドソールがあり、衝撃を和らげるポリウレタンが使用されていることが多いです。しかし、このポリウレタンは、湿気やカビなどが原因で、劣化して剥がれることがあるので、靴底を湾曲させたり、触ったりして確認しましょう。


登山前に異常を見つけたら、購入店やメーカーに点検依頼をしよう!

%e7%99%bb%e5%b1%b1%e9%9d%b4%e3%80%80%e4%bf%ae%e7%90%86
出典:pixabay
登山靴のソールは、メーカーにもよりますが、張替が可能です。また、購入店でも張替の依頼を受け付けているお店もあるので、問い合わせてみるとよいでしょう。費用は、おおよそ10,000円~15,000円ほどで、期間は数週間かかります。急ぎの場合は、新品を購入することも検討しましょう。

ICI石井スポーツの登山靴修理

登山中に靴底が剥がれたときの緊急処置法

1. 針金で固定

靴をテーピングしている画像
登山中にソールが剥がれてしまった時に活躍するのが、針金。細くて強度があり、靴底の邪魔にもならずしっかり固定ができます。

2. 細引きや予備の靴紐で固定

登山靴の応急処置
細引きや靴紐の予備で固定するケース。きつく固定すると足が圧迫されてしまうので、時折緩めて様子を見ながら下山しましょう。

3. ガムテープやテーピングで固定

登山靴の応急処置
ガムテープやテーピングで固定する時は、接着面の幅が広いので靴底が覆われてしまい、滑りやすくなります。スリップに注意しながら下山しましょう。


いざという時に!お助けグッズ5選

針金やテープが入っているセット

ライフライン ウルトラライト サバイバルキット
ITEM
ライフライン ウルトラライト サバイバルキット
サイズ:H110×D38×W130mm
重量:148g
内容:防水用持ち運びケース、防水マッチ、アルミホイル45×30cm、エマージェンシーブランケット127×203cm、安全ピン3個、釣り糸15.2m、釣り針4本、錘4個、カッターブレード、針金ワイヤー2.4m、マップコンパス、ホイッスル、エマージェンシーコード3m、粘着テープ90cm、サバイバルマニュアル、ファスナー付ビニール袋
大きめのコンパスにエマージェンシーシート、火は箱入りマッチと、使いやすさ重視で良いですね。釣り糸が長めで補修にもよさそうです。水袋などに使うと思われる袋もわりとしっかりしています。
自分はこれに錠剤タイプの浄水剤いくつかと、針と糸など追加。サバイバルマニュアルが意外と容量くってるんで抜いてしまいました。針金はちょっとがんばれはマッチ箱に入ってしまいます。 出典:amazon

捻挫や固定にも使えるテーピング

ニューハレ・SK(4.5m×幅5cm)
ITEM
ニューハレ・SK(4.5m×幅5cm)
テープ幅:5cm
テープ長さ:4.5m
素材:コットン97%、 ポリウレタン3%

テントやウェア類の破れの応急処置にも使えるガムテープ

カウネット 布テープ 軽梱包用 30巻
ITEM
カウネット 布テープ 軽梱包用 30巻
サイズ:幅5㎝×長さ25m

テントの張綱予備や物干しにも使える細引きやパラコード

パラコード 4mm 30m 7芯 耐荷重 250kg
ITEM
パラコード 4mm 30m 7芯 耐荷重 250kg
サイズ:4mm X 30m
素材:ナイロン
用途:靴紐、張綱、物干し用など。(注意:人命救助には使えません)

ひとつは持っていたい靴紐の予備

エアモンテ シューレースアウトドアスリム
ITEM
エアモンテ シューレースアウトドアスリム
長さ:120㎝
男女兼用

登山靴のチェックを念入りに!

%e7%99%bb%e5%b1%b1%e9%9d%b4%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%86%e3%83%8a%e3%83%b3%e3%82%b9
出典:pixabay
登山中にもしも登山靴のソールが剥がれたらたいへん! 事前にしっかりチェックすることが大切です。万が一、登山中にソールが剥がれてしまったら、細引きやテーピングなどでソールを固定して速やかに下山しましょう。

Check your mountaineering boots

事前に登山靴のチェックをしよう!

紹介されたアイテム

ライフライン ウルトラライト サバイバルキット

ライフライン ウルトラライト サバイバルキット

¥2,052 税込

ニューハレ・SK(4.5m×幅5cm)

ニューハレ・SK(4.5m×幅5cm)

¥686 税込

カウネット 布テープ 軽梱包用 30巻

カウネット 布テープ 軽梱包用 30巻

¥3,573 税込

パラコード 4mm 30m 7芯 耐荷重 250kg

パラコード 4mm 30m 7芯 耐荷重 250kg

¥950 税込

エアモンテ シューレースアウトドアスリム

エアモンテ シューレースアウトドアスリム

¥388 税込

編集部おすすめ記事


関連する記事

関連する山行記録 byヤマレコ

登山靴を履いている画像
この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう

この記事のキーワード

YAMA HACK編集部
YAMA HACK編集部

YAMA HACK運営&記事編集担当。登山をきっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。

登山専用コミュニティサイト「ヤマレコ」